Грушевый смузи с черникой и медом — еще один мой любимый вариант смузи, только на этот раз сладкий и больше похож на десерт, чем на завтрак. Но ведь завтрак и должен вызывать только приятные эмоции в начале дня и при этом быть полезным и питательным. А тут и витамины, и кальций, и клетчатка, и белок… Всё, что необходимо нам для успешного начала дня.

Грушевый смузи с голубикой и медом

Печать рецепта Закрепить рецепт

Время на подготовку 2 мин.

Общее время 2 мин.

Количество порций 4 порции

Ингредиенты

  

• 2 спелые груши
• 1 банан
• 125 г голубики
• 600 мл натурального или ванильного йогурта
• 1-2 ст.л. меда

Способ приготовления

 

• Грушу очишаем от кожуры и сердцевины, нарезаем кусочками. Банан очищаем и нарезаем. В чашу блендера складываем все ингредиенты и перемалываем в пюре. Разливаем по стаканам и подаем.
  

Приятного аппетита!