Морковный смузи с апельсином и корицей

Каждое утро я завтракаю зеленым смузи со шпинатом. Он не особо сладкий и вкусный, особенно если в него не положить банан. Но я нашла интересный вариант полезного смузи, полного витаминов и очень приятного сладкого на вкус — морковный смузи с апельсином. Он сладкий, вкусный и очень веселый, заряжает энергией на весь день. Единственное, я бы его советовала пить не больше раза в неделю, в нем много сахара, хоть и натурального из фруктов.

 

Рецепт: Морковный смузи с апельсином и корицей
 
Prep time
Total time
 
Serves / Кол-во порций: 1 порция
Ingredients / Ингредиенты
  • 100 мл морковного сока
  • 1 апельсин
  • 1 замороженный банан, нарезанный кружочками
  • щепотка корицы
  • 75 мл соевого или миндального молока
Instructions / Порядок приготовления
  1. В блендер наливаем морковный сок, добавляем соевое молоко, кружочки банана, почищенный апельсин, нарезанный кусочками и щепотку корицы. Для большей полезности можно добавить семена чиа или льна. Перемешиваем в блендере около 1 минуты. Блендер нужен такой, который может перемолоть лед и замороженные фрукты. Готовый морковный смузи наливаем в красивый высокий стакан, украшаем долькой апельсина и наслаждаемся.
Приятного аппетита!

 

Добавить комментарий

Rate this recipe:  

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close