Зленый смузи с фисташками, мятой и авокадо

 

Еще один вариант зеленого смузи с фисташками, мятой и авокадо. Красивый зеленый цвет ему придает спирулина — очень полезная пищевая добавка, сделаная из водорослей. В ней очень много витаминов и минеральных веществ. Если делать фисташковый смузи без спирулины, то он будет иметь грязно желтый цвет.

Рецепт: Смузи с фисташками, мятой и авокадо
 
Prep time
Total time
 
Serves / Кол-во порций: 1 порция
Ingredients / Ингредиенты
  • 1 авокадо
  • 1 банан
  • 300 мл апельсинового сока
  • 2 листика мяты
  • 1 ст.л. очищенных несоленых фисташек
  • 1 ч.л. спирулины
Instructions / Порядок приготовления
  1. Очищаем авокадо от шкурки и косточки, кладем в чашу блендера, добавляем кусочки банана, апельсиновый сок, фисташки, листики мяты и порошок спирулины. Всё перемалываем в блендере в течение минуты. Если ваш блендер не способен измельчить фисташки, то их можно предварительно замочить на 15 минут.
  2. Вкусный зеленый смузи переливаем в стакан и украшаем мятой. Можно посыпать фисташками или сименами чиа.
Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Rate this recipe:  

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close