Еще один вариант зеленого смузи с фисташками, мятой и авокадо. Красивый зеленый цвет ему придает спирулина — очень полезная пищевая добавка, сделаная из водорослей. В ней очень много витаминов и минеральных веществ. Если делать фисташковый смузи без спирулины, то он будет иметь грязно желтый цвет.
смузи
Морковный смузи с апельсином и корицей
Каждое утро я завтракаю зеленым смузи со шпинатом. Он не особо сладкий и вкусный, особенно если в него не положить банан. Но я нашла интересный вариант полезного смузи, полного витаминов и очень приятного сладкого на вкус — морковный смузи с апельсином. Он сладкий, вкусный и очень веселый, заряжает энергией на весь день. Единственное, я бы […]
Грушевый смузи с голубикой и медом
Грушевый смузи с черникой и медом — еще один мой любимый вариант смузи, только на этот раз сладкий и больше похож на десерт, чем на завтрак. Но ведь завтрак и должен вызывать только приятные эмоции в начале дня и при этом быть полезным и питательным. А тут и витамины, и кальций, и клетчатка, и белок… […]
Зеленый смузи
На Рождество я получила подарок — маленький блендер для смузи. С этого дня я в 90% случаев завтракаю именно смузи и чаще всего зелеными, ведь они просто кладезь витаминов и полезных веществ необходимых нам в начале дня. А с маленьким блендером можно легко за две минуты приготовить одну порцию, минуту на закидывание ингредиентов в чашу […]
