Быстрый легкий ужин. И курица, и овощи проходят очень быструю тепловую обработку, поэтому они остаются сочными, а морковь еще и слегка хрустящей.
зеленый горошек
Куриное филе с горошком
Куриное филе достаточно сухое мясо, поэтому его хорошо готовить в сливках, тогда оно становится сочным и мягким. Предлагаю попробовать приготовить куриное филе с двумя видами горошка в сливочном соусе. Аллергены: соя
Перец, фаршированный киноа
Это необычный вариант фаршированных перцев. В начинку входит новая для нас крупа — киноа, хотя в Южной Америке она известна уже более тысячи лет. Киноа — это семена растения, родственного шпинату. Киноа очень полезна, она содержит ценные аминокислоты, которые способствуют усвояемости белков. Также богата протеином и превосходит рис, овес, ячмень и пшеницу по количеству энергии, […]
Индейка с морковью и горошком
Несложное блюдо, которое разнообразит ваш ужин. Можно подавать отдельно или с гарниром из риса Аллергены: соя, глютен